2007-10-17 早寝早起き 日日 22時半を過ぎた頃床につき 23時が過ぎるころには夢の中 朝までしんしんと眠る NHKのニウスをみて目を覚ます お弁当をつくってシャワーを浴びる 化粧水、乳液、出勤